Om mig
Om mig
Hvem vil du møde hvis du starter i forløb hos LK Fitness.
Mit navn er Louise, jeg er 44år gammel. Jeg er gift og sammen med min mand har vi 3 skønne børn.
Vi bor på en gård, beliggende mellem Hadsten og Hammel og det er herfra jeg driver min virksomhed.
Jeg brænder for at hjælpe dig med at skabe vedvarende forandringer, der føles ægte og meningsfulde. Det kan være alt fra kostændringer, større muskelstyrke eller mere dybdeliggende vaner du ønsker at ændre.
Jeg tror på, at ægte og varige livsstilsændringer skabes, når vi arbejder med flere aspekter af livet – både det fysiske, det mentale og de værdier, der former vores valg i hverdagen.
Sammen udforsker vi, hvad der holder dig fast i gamle mønstre, og hvordan du kan bryde ud af dem – med nærvær, bevidsthed og små skridt i den rigtige retning.
Jeg har selv gået vejen, fra tankemylder, selvkritik, stress og et forstyrret forhold til mad – til at finde balance, ro og selvkærlighed. Det har gjort en markant forskel i mit liv og jeg ønsker derfor at hjælpe dig, til at leve et liv der er i overensstemmelse med den, du ønsker at være.
Mine uddannelser:
Ereps Certificeret
Personlig træner
Certificeret Kostvejleder
Certificeret Adfærdscoach
Certificeret EMS Træner
Sansebaseret Yogalærer
Louise Kvistgaard Krarup
Personlig Udvikling
I 2020 startede min professionelle rejse inden for personlig træning og ikke mindst personlig udvikling. Jeg brænder for at kunne gøre en forskel for andre, at hjælpe jer til en nemmere hverdag, en sjovere træning, eller hvad der for jer vil have værdi. Ingen opgave er for lille og jeg vil gøre mit absolut bedste, for at ingen opgave bliver for stor.
Kun gennem gensidig samarbejde og ønsket om at nå i mål, får vi begge succes.