Yoga hold
Længes du efter mere ro, mindre tankemylder og en blidere kontakt til din krop?
Forløbet er for dig, der er ny i yogaens verden. Jeg møder dig præcis hvor du er, du behøves hverken at være smidig eller have dyrket yoga før.
Sansebaseret yoga er en rolig yoga form, der minder lidt om yin yoga.
Vi arbejder med dybe stræk og nænsomme bevægelser der skaber en nysgerrig kontakt til kroppen og du øver dig i at lytte til dens signaler.
Jeg guider dig igennem timen i et trygt rum med max 8 personer.
Du køber et 8 ugers forløb med 1 x yoga om ugen på ét af følgende hold med opstart i uge 34.
Mandage kl 9-10.
Onsdage kl 19-20.
Intro pris: 729kr.
Der vil være måtte, blok og strop til rådighed, ønsker du andet udstyr eller har du dit eget er du meget velkommen til at medbringe det.
Yogaen afholdes i rolige idylliske omgivelser på vores private gård:
Hammelvej 58
8370 Hadsten
Tilmelding til:
Mail@lkfitness.dk
Mob: 20851513
Louise Kvistgaard Krarup
Personlig Udvikling
I 2020 startede min professionelle rejse inden for personlig træning og ikke mindst personlig udvikling. Jeg brænder for at kunne gøre en forskel for andre, at hjælpe jer til en nemmere hverdag, en sjovere træning, eller hvad der for jer vil have værdi. Ingen opgave er for lille og jeg vil gøre mit absolut bedste, for at ingen opgave bliver for stor.
Kun gennem gensidig samarbejde og ønsket om at nå i mål, får vi begge succes.